Inteligencia Emocional - Español...Inglés

Sentimientos Negativos Comunes

Dignidad Control / Libertad Amor / Importancia /
Solidaridad / Seguridad
Justicia / Honestidad
No apreciado
No respetado
Criticado
Humillado
Ignorado
Inferior
Invalidado
Insultado
Etiquetado
Ofendido
Minimizado
Resentido
Subestimado
Sermoneado
Controlado
Atrapado
Limitado
Restringido
Cautivo
Oprimido
Mandado
Manipulado
Sobre protegido
Sobre controlado
Impotente
Presionado
Encarcelado
Abandonado
Abusado
Amenazado
Asustado
Atacado
Confundido
Ignorado
Intimidado
Invadido
Inseguro
Olvidado
No amado
No apoyado
No importante
No necesitado
No protegido
Invisible
Rechazado
Solo
Acusado
Culpable
Culpado
Castigado
Difamado
Engañado
Interrogado
Juzgado
No creido
No perdonado
Guilt-tripped

 


Ignorado

Esto es un ejemplo de cuando Laura se sentía ignorada en su casa

Cuando mi mamá y yo estábamos almorzando y conversando y después de 15 minutos llegaba mi hermano y él empezaba a conversar con ella. Mi mamá le prestaba más atención a él, y cuando yo decía algo no le importaba mucho lo que yo decía. Después ella dijo “Ah, disculpa, no te estaba escuchando. Ahora dime.” Entonces yo le dijo, “ No mamá... ya me voy,” y ella seguía conversando con mi hermano.


No importante

Este es un ejemplo de sentirse no importante que me contó Laura

Yo había llegado después de la hora del almuerzo, como a las dos de la tarde. y me había sentado en la mesa para almorzar y a poco tiempo llegaba mi hermano y se sentaba en la misma mesa y cerca. Entonces el empezaba al insultarme o a molestarme y yo le decía a mi mamá y mamá decía que yo debía ir a la sala o a la cocina para almorzar. En mi mente pensé “Si, para que el rey este tranquilo.”

También pensé y le dije a mi mamá que no es justo porque el había llegado tarde y el era el que empezó a molestarme y que él debería ser el que se cambie del sitio y mi mamá no decía nada y al final para evitar mas problemas tenía que ser yo quien busque otra lugar para almorzar.